
Was ist Cross-Workout?
Cross-Workout-Trainierende rennen, rudern, springen, werfen, tragen und schlagen ungewöhnliche Gegenstände. Sie bewegen rasch große Lasten über größere Entfernungen, sie verwenden Hanteln, Kfz-Reifen, Klimmzugstangen, Kettlebells und viele Eigengewichtübungen.
Wir trainieren im Turnsaal mit Reckstangen, Kästen, Medizinbällen, Ringen... usw
Jeder kann mitmachen!
Auch die Kinder können mitgenommen werden!
Trainingsort: VS Turnsaal Langenlebarn
Kein gesonderter Spartenbeitrag!
Melanie Aigner
1982
Dipl. Personal-Trainerin
0660 4660763
Trainingszeiten
Wochentag | Zeitraum | Riege | TrainerIn | Ort |
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Sonntag | 11:00-12:30 | Cross-Workout | Christian Resch | Volksschule Langenlebarn |