Sportarten

Schriftzug Ai-Ki-Dō

Aikido

Aikidō (Dento Iwama Ryu) – Budō leiwand! Nachhaltiges Training von Körper-/Waffen-Entwaffnungstechniken, Fallschule, Fitness.
I love Badminton

Badminton

Badminton Training bei Sportunion Langenlebarn!
Beachvolleyball

Beachvolleyball

1994 wurde im Tullner Aubad der erste Beachvolleyballcourt errichtet, seit 1996 gibt es jährlich ein großes Preisgeldturnier.
Freeletics im Aubad Tulln

Bodyweight Intervalltraining

Freeletics ist ein High Intensive Ganzkörpertrainingsprogramm mit dem eigenen Körpergewicht. Je nach Fitnesslevel (Einsteiger bis Profis) gibt es verschieden Trainingsprogramme. Die Programme nach denen trainiert wird, findet man auch in der „Freeletics Bodyweight“ App. Es gibt keinen „Trainer“, die Community trainiert sich selbst! Erfahrene Athleten stehen Anfängern gerne mit Rat und Tat zur Seite!

Solltest du Interesse oder Fragen haben, dann kannst du Bettina gerne kontaktieren!

 

Bodywork

Donnerstag 17:30-18:30 VS Langenlebarn

bodywork ist ein gesundheits- und fitnessorientiertes Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems und zur Straffung und Definition der Muskulatur. Mit abwechslungsreichem Cardiotraining wird zu motivierender Musik die Ausdauer gesteigert. Durch den Einsatz des eigenen Körpergewichtes sowie von Hilfsmitteln werden die Hauptmuskelgruppen intensiv gekräftigt sowie die Koordination und Beweglichkeit trainiert. Ein entspannter Stretching-Teil beendet die Stunde.

Cross-Workout

Cross-Workout

Cross-Workout-Trainierende rennen, rudern, springen, werfen, tragen und schlagen ungewöhnliche Gegenstände.
Ismakogie-Logo

Ismakogie

Ismakogie beschäftigt sich mit dem ganzen Körper
Jiu Jitsu

Jiu Jitsu

Jiu Jitsu (Stilrichtung Goshindo) ist eine der ältesten und flexibelsten Kampfkünste und ein sehr effektives Selbstverteidigungskonzept.
Karate

Karate

Karate gehört zu den beliebtesten Kampfkünsten und ist weltweit verbreitet.
Line-Dance

Line Dance

Tanz dich frei mit den CRAZY DAISY LINE DANCER
Ninjutsu

Ninjutsu

Traditionelle Kampfkunst der Samurai und Ninja. Schläge, Tritte, Hebel und Würfe, sowie diverse Waffen werden in diesem umfangreichen System unterrichtet.
Qi Gong

Qi Gong / Pilates / Fit&Stretch

Qi Gong - mit langsamen, fließenden Bewegungen zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Pilates - Kräftigung der Stütz- und Haltemuskulatur mittels achtsam ausgeführten Übungen. Fit-&Stretch - Kraftübungen, Ausdauer-& Cardiotraining mit einfachen Geräten oder Bodyweight Übungen. Abschließendes Dehnen. Tai Ji - Bewegte Meditation; das Prinzip der Bewegungsausführung ist wie beim Qi Gong. FaszienFit - Faszientraining für mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
smovey

smovey

Alters- und leistungsunabhängiges smovey-Training für jede Generation
Tischtennis

Tischtennis

Tischtennis ist ein temporeiches Rückschlagspiel für alle Altersgruppen.
Volleyball

Volleyball

Volleyball, die am meisten verbreitete Ballsportart weltweit, wird in Langenlebarn seit 1991 gespielt.