Sportarten

Donnerstag 17:30-18:30 VS Langenlebarn

Das Brasilianische Jiu-Jitsu ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung der japanischen Kampfkünste Judo und Jiu Jitsu, die den Schwerpunkt auf Bodenkampf legt, wobei im Training zusätzlich Wurftechniken aus dem Stand unterrichtet werden.
Das Training hilft, Konzentration, Koordination, Kraft, Schnelligkeit und Flexibilität zu verbessern, während Ihr Kind die Grundlagen der effektivsten Kampfkunst der Welt erlernt. Alles dient der Stärkung von persönlicher Entwicklung und Charakter.

neu ab 10. September

Seit 2017 wird im Winter auch in Langenlebarn im Freien geschwommen.

Mit dem traditionellen „Biberschwimmen“ im Jänner am Badeplatz Langenlebarn, wo neben den gesundheitsfördenden Aspekten auch der Spaß nicht zu kurz kommt, ist es der Union gelungen, neben dem Sautrogrennen im August eine zweite große Freiluftveranstaltung direkt an der Donau in Langenlebarn zu etablieren.

Geschwommen wird einmal die Woche (meist am Sonntag Nachmittag) am Badeplatz Langenlebarn (flacher Einstieg), 200 m Rundkurs vorhanden.

Kenjutsu - Japanischer Schwertkampf

im Stil von Hyōhō Taisha-ryū

Hyōhō Taisha-ryū (兵法タイ捨流) ist eine traditionelle japanische Kampfkunstschule (koryū), welche im späten 16. Jahrhundert in Hitoyoshi (Präfektur Kumamoto) gegründet wurde und lehrt vor allem die japanische Schwertkunst. Die Schule wird heute in der 15. Generation von Schulleiterin Uehara Eriko geführt, unterstützt von den beiden Meisterlehrern Yamamoto Takahiro und Tazoe Shin-Ichiro.

NIA ist getanzte Lebensfreude. Mit Nia wird nicht nur dein Nervensystem gestärkt und trainiert, sondern auch dein ganzer Körper. NIA macht deine Faszien weich und geschmeidig und dadurch verändert sich deine Art zu bewegen, deine Art zu fühlen und zu denken.

NIA ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das Elemente aus Jazz, Free und Modern Dance beinhaltet, wie auch aus Tai Chi, Qigong und Taekwondo, und Elemente aus dem Yoga und der Feldenkreis Methode. 
NIA ist Yin und Yang Ausgleich in einer Stunde und macht dich glücklich und entspannt zugleich.

NEU ab Mittwoch, 17. September 2025

Ein gesunder Rücken – fit und mobil im Alltag!

Langes Sitzen, einseitige Belastungen im Alltag und ein allgemeiner Bewegungsmangel fördern Verspannungen im Nacken, Rückenschmerzen und eine zunehmende Einschränkung der Beweglichkeit.

Ab heuer beginnt die Sportunion Langenlebarn mit einem Angebot für Volksschulkinder in Kooperation mit dem Verein „Spids“.

Auf spielerische Weise sollen dabei den Kindern die Grundfertigkeiten des Schachspiels näher gebracht werden und das Interesse sowie die Motivation für regelmäßiges Spielen mit Training geweckt werden.