Was ist Cross-Workout?
Cross-Workout-Trainierende rennen, rudern, springen, werfen, tragen und schlagen ungewöhnliche Gegenstände. Sie bewegen rasch große Lasten über größere Entfernungen, sie verwenden Hanteln, Kfz-Reifen, Klimmzugstangen, Kettlebells und viele Eigengewichtübungen.
Wir trainieren im Turnsaal mit Reckstangen, Kästen, Medizinbällen, Ringen... usw
Jeder kann mitmachen!
Auch die Kinder können mitgenommen werden!
Trainingsort: VS Turnsaal Langenlebarn
Kein gesonderter Spartenbeitrag!
Jürgen Zanzinger
Trainingsleitung
Cross-Workout
Cross-Workout
0650 7417846
Trainingszeiten
| Wochentag | Zeitraum | Riege | TrainerIn | Ort |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 17:45–19:15 | Zirkeltraining | Christian Resch | Volksschule Langenlebarn |
| Sonntag | 10:00-11:30 | Cross-Workout | Jürgen Zanzinger | Volksschule Langenlebarn |