Ismakogie

Ismakogie beschäftigt sich mit dem ganzen Körper:

Gezielte harmonische Übungen für Zehen-, Sprung-, Knie- und Hüftgelenke, Bein-, Bauch-, Becken-, Hals-, Nacken- und Rückenmuskulatur sowie Finger-, Hand-, Schultergelenke und Gesichtsmuskeln bewirken: richtige Körperhaltung und Bewegung, weniger Fuß- und Gelenkbeschwerden, Lösen der Verspannungen im Schulter- und Rückenbereich, Festigung und Kräftigung der Muskulatur, gefestigter Beckenboden, Entlastung der Wirbelsäule harmonisches und verjüngtes Aussehen.