Cross-Workout

Cross-Workout

Was ist Cross-Workout?

Cross-Workout-Trainierende rennen, rudern, springen, werfen, tragen und schlagen ungewöhnliche Gegenstände. Sie bewegen rasch große Lasten über größere Entfernungen, sie verwenden Hanteln, Kfz-Reifen, Klimmzugstangen, Kettlebells und viele Eigengewichtübungen.

Wir trainieren im Turnsaal mit Reckstangen, Kästen, Medizinbällen, Ringen... usw 

Jeder kann mitmachen!
Auch die Kinder können mitgenommen werden!

Trainingsort: VS Turnsaal Langenlebarn

Kein gesonderter Spartenbeitrag!

 

Trainingszeiten

Wochentag Zeitraum Riege TrainerIn Ort
Sonntag 10:30-12:00 Cross-Workout Christian Resch Volksschule Langenlebarn