Cross-Workout

Cross-Workout

Was ist Cross-Workout?

Cross-Workout-Trainierende rennen, rudern, springen, werfen, tragen und schlagen ungewöhnliche Gegenstände. Sie bewegen rasch große Lasten über größere Entfernungen, sie verwenden Hanteln, Kfz-Reifen, Klimmzugstangen, Kettlebells und viele Eigengewichtübungen.

Wer kann mitmachen? Jedermann, -frau, -kind!!
Pro Erwachsener ein Kind (ab 5 Jahren)

Trainingsort: Im Freien am Gelände „alte Turnhalle“ Langenlebarn

Trainingszeiten

Wochentag Zeitraum Riege TrainerIn Ort
Sonntag 10:30-12:00 Cross-Workout Christian Resch Volksschule Langenlebarn